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2010年04月09日

金曜のジムはちょっと物足りず。。。

金曜は出るスタジオプログラムが「ボディパンプ45」だけなので、その前に走るんだけど、今日は友達とちょっと喋ってたら時間がなくなり、5kmだけ走った。何とか目標の30分以内で走れたからよかったけど、満足感は少なかったなぁ。
その後の「ボディパンプ45」でもかなりハードではあったけど、汗の量はたいしたことなかったから満足感低かったし、金曜は概ね物足りないことが多いね。でも金曜は次の日が休日だからなんとなく開放感があってリラックスできるからそれはそれでいいんだけどね。
まぁまた週末に頑張ればいいかな。今週もお疲れさまでした、俺。


posted by りっち at 23:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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