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2010年07月05日

今日もジムで3連チャン!

週明け月曜のジムはいつもレスミルズ3本「ボディコンバットショート」「ボディアタック」「ボディパンプ45」。今月からコンバットの先生が変わったから今までよりハードでこのあとのアタック、パンプも辛かった(笑)。ショートって一気に上げるから結構キツイんだよね。
それに輪をかけるようにパンプもハードだったからもうクタクタ!まぁ明日が休館日だから頑張ったけど、どうせならこのまま仕事も休みにしたいくらいだよね(笑)。
昨日の疲れもあるから今日は少しでも早めに寝ないと明日持たないねあせあせ(飛び散る汗)


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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