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2010年07月09日

金曜のジムは楽しい♪

今日も仕事のあとはジム。金曜は明日休みということもあり、気分も高ぶっていてテンションが上がる!「ボディパンプ45」でも随分汗をかいたし、その次の「ボディアタック45」も弾けまくってメチャ楽しかった!膝や足首も特に調子悪くなかったから良かったね。これで思う存分走れたらもっと楽しいんだろうけど、走るとなるとまた負担が違うんだろうなぁ。でもね、スタジオでどんなに汗をかいてもやっぱりランニングほど、痩せないんだよね。そこがちょっと問題で食事制限もしないと太る一方だな。


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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