アクセス解析
レンタル掲示板

2010年07月21日

1週間ぶりのラン。

水曜のジムは「ボディコンバット」のみ。新曲発表イベント後なので、新曲だった。
終わったあとはマシンで走った。6分/kmの速さだからたいしたことないけど、20分走った。膝痛は全然ないけど、足首の違和感は未だにあるし、走らなくても普段もずっと怠い。。。普段から湿布を貼るほどでもないから何の手当もしてないのが良くないのかもしれない。まぁ今のところ、8月半ばまで週一ペースでしか走る暇が無いからいいのかもしれないけど、9月以降からは本格的に走りこみを始めて来年のマラソンに控えないと間に合わないかな?とも思うし、何とかしなきゃね!


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。