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2012年08月01日

ジム行った。

先週の水曜日は腰の調子が良く無かったからジムは休んだんだけど、今日は行った。水曜のジムは「ボディパンプ」。今日は思ったより腰のダルさも軽くて、助かった。相変わらず、今の新曲は結構ハードだけど、それでも全然筋肉痛にならないんだよね。もっと重量を増やさないといけないんだろうけど、これ以上増やしたらしんどくて出来ないかも(笑)。
とりあえず今日はサボらずに行ってよかった。明日はまた医者に行くので仕事を休んだ。知り合いからいくつか近くの接骨院を教えてもらったから少しは効く医者だったらいいなぁ。
posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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