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2009年06月07日

行かないつもりが…

週末は「よさこい」に行く予定だったから、スポーツジムには行かないつもりだったんだけど、CFカードが無くなり、写真が撮れなくなったから夕方、スポーツジムに行くことにした。ただ普通に行くと1時間以上かかるから有料道路をぶっ飛ばして(わざわざお金使って...)40分で行ったダッシュ(走り出すさま)
で、ランニングしたんだけど、半日、写真撮影で歩き回ったから結構疲れてて、走りがかなりキツかった。それでも6min/kmで20分。さすがに疲れましたねぇあせあせ(飛び散る汗)でもそのおかげ?で久々74.2kg。これは結構いい数字だ。何がいいかと言うと5日間、お通じがないのに痩せている。ということはお通じがあれば、更に痩せているというわけ。別に溜め込んでるわけじゃないんだけど、最近、便秘気味でふらふら
野菜不足や睡眠不足も原因なのかもしれないね。バランスのいい食事を心がけないとね!


posted by りっち at 00:36 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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