ヒーリングは段々慣れて来たのか、今日はそれほど辛くなかった。まぁ再開してまだ数回だからまだまだへたくそだけど(^_^;)。
この3連休はたっぷり運動した。体重もいい感じで落ちてきたし、この夏でもっと落としたいけどね。走るのが一番簡単に落ちるんだけど、膝、足首の状態も万全じゃないからまぁぼちぼち行こうかね。
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