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2010年07月28日

コンバットにランニング

水曜のジムは「ボディコンバット」のみ。今回の新曲はホントにキツい。Tシャツはずぶ濡れになり、かなりハードだ!これで終わってもいいくらいなんだけど、時間もあるからそのあとにランニング。マシンで20分だけ走ったけど、効くねぇ!左かかとがちょっとだけ痛かったけど、それでも調子がいいほうで20分はあっという間だった。出来れば5km、もしくは30分くらい走りたかったけどね。さすがにそこまでの元気はなかった(笑)。久しぶりに来た友達と喋ってて時間が無くなったのもあるんだけどねあせあせ(飛び散る汗)
まぁ週末はまたそんなに走れないと思うから今日走っておいてよかったと思う。明日は休養して明後日また頑張るかな。


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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