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2010年10月02日

5kmで断念

今日も夕方からジムへ。今日は時間もあるし、調子がよかったら10km走ろうと思い、走り始めた。最初は調子よく行ったものの3km辺りで膝が痛くなってきた。昨日ボディアタックで弾け過ぎて痛くなった右膝ではなく、左膝!それに左足首も段々だるくなってきて5kmで断念。。。あまり無理して痛めるのも嫌だったからね。
いつもなら曜日に10km走るんだけど、明日はジムに行けないからまた来週だな。これからもっともっと走り込んで距離も伸ばしていかないとね。


posted by りっち at 21:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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