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2010年10月08日

もっと早く行かねば…

今日も仕事終わりにジムへ。金曜は「ボディアタック」マスタークラスだけなので、その前に軽くジョグをしようと思って行ったんだけど、友達とちょっと話してたら時間が無くなって10分しか走られなかった。もっと早く行けばよかった…と思ったけど、ただ今日は調子悪くて10分でも膝に痛みが出たからそんなに走られなかったかもね。
膝痛が出たまま、アタックを思いっきりやったらやっぱりもっと痛くなった。まぁ楽しいんだからしょうがない(笑)。終わってしまえば痛みもすっと無くなるからまた無理しちゃうんだけど。これからはどんどん寒くなるから膝の冷えがひどくなるから気をつけたい。


posted by りっち at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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