アクセス解析
レンタル掲示板

2010年10月09日

絶不調。。。

よさこいの撮影のあと、ジムに行った。時間もあったし、調子がよければ10km走りたいなぁと思い、ウォーミングアップ、ストレッチを念入りにしてランニングコースに向かったら、「本日は貸し切りにつき、ランニングコースはご使用できません」だってさがく〜(落胆した顔)なんじゃそりゃちっ(怒った顔)しょうがないから、マシンで筋トレ。そしてマシンで5kmくらい走ろうと始めたけど、絶不調。走り始めてすぐに左膝が怠くなり、だんだん痛みが増してきた。すぐにでも止めたくなったけど、せめて20分は走ろうと頑張った。段々痛みは和らいだけど、いつになくキツくて20分がやっとだったバッド(下向き矢印)。なんと情けないことかもうやだ〜(悲しい顔)なんか駄目だなぁ。。。焦ってもしょうがないけど。。。もっともっとペースあげたいし、距離も伸ばしたいのに。。。


posted by りっち at 21:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。