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2010年11月22日

3連チャンだったけど…

月曜のジムはスタジオプログラム3連チャンなんだけど、今日は少し早めに帰りたかったから「ボディアタック45」と「ボディパンプ45」を受けて最後の「ボディステップショート」はせずに帰ってきた。アタックは楽しくて汗だくになりながら弾けまくったグッド(上向き矢印)その後のパンプがいつもより重く感じたのは疲れてたのかな?それともアタックで頑張りすぎたのか?分かんないけど、キツかったあせあせ(飛び散る汗)
明日は休館日だし、明後日また頑張ろうと思う。


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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