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2011年01月17日

4週間ぶりの3連チャン

今日のジムは久しぶりのスタジオプログラム3連チャン!先月の20日以来。「ボディアタック45」「ボディパンプ45」「ボディステップショート」の3本だけど、アタックが久しぶりだったからメチャ楽しかったるんるん
アタックのあとのパンプは体が温まってるからちゃんと汗かけるし、最後にヘロヘロになりながらもステップをなんとかやり遂げた。今日だけでプッシュアップ(腕立て伏せ)を100回以上したから明日は筋肉痛だろうなぁ。。。黙々と100回やれと言われても無理だけど、スタジオで勢いでなら何とか出来る。これだからスタジオはいいんだよね!
明日休んで明後日から来週の月曜まで連日になる予定。木曜日から新曲発表イベントがあるあからね。持つかなぁ(笑)。


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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