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2011年01月26日

通常のプログラム。

新曲発表イベントも終わり、今日は通常プログラム。
水曜は「ボディパンプ」と「ボディコンバット45」なんだけど、
「ボディコンバット45」を諦めて、マシンで20分ランニング。
新曲発表イベントが終わったら走る回数、距離を増やそうと
決めてたから早速実行!かなり久しぶりに11km/hの速度で
走ってみたけど、かなりキツイね。。。距離とスピードを
うまい具合にバランス取りながら走りこんで行こうと思う。
ただ俺が出られるコンバットがあるのは水曜だけだから
ちょっと勿体無いけど。。。曜日変えようかな?ちょっと考えよう。


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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