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2011年01月31日

今日はクタクタ…

月曜のジムはスタジオプログラム3連チャン。「ボディアタック45」「ボディパンプ45」「ボディステップショート」なんだけど、パンプの先生がインフルエンザで欠席のため、急遽「ボディコンバット45」に変更。普段ならパンプでちょっと落ち着くのにずっと激しいプログラムを3本だったため、もうクタクタ、ヘロヘロだった(笑)。に10km走った疲れもあるんだと思うけどね。こりゃ今日は早く寝ないと疲れは取れないなぁ。。。


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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