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2011年02月07日

今日もクタクタ。。。

月曜のジムはスタジオプログラム3連チャン。「ボディアタック45」「ボディパンプ45」「ボディステップショート」。アタック、パンプでもう疲れたけど、ステップはショートだから頑張って参加。もうヘロヘロ(笑)。昨日のヒーリングの筋肉痛が今日の昼には出てたからね。その影響もあってキツかったあせあせ(飛び散る汗)でも月曜にこの3連チャンがあるからテンションも上がるし、いいんだと思う。明日は休館日だから体を休めて水曜も頑張ろう。


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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