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2011年04月04日

天気とは裏腹で

今日はほんとにいい天気、快晴の一日だった晴れ。そんな天気とは裏腹に俺は午後から頭が痛くて気分が悪かった。
夜はジムへ。今月から月曜は3連チャンが無くなり、「ボディコンバット45」と「ボディステップ45」になった。今まで3つだった時間が2つになったことで余った時間は各クラスの初心者クラスが出来た。それも含めて出れば、ボディコンバット1時間、ボディステップも1時間というプログラムになったわけだ。
とりあえず「ボディコンバット45」には出たけど、数日前から腰がだるく、しかも左脚の調子も悪くて、気分が乗らず、コンバットだけでやめて帰ってきた。だるい腰が心配だし、体全体的にだるい。疲れが全然取れてない感じだ。今日は早めに寝よう眠い(睡眠)


posted by りっち at 23:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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