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2011年04月18日

脚だるかったけど。。。

昨日のマラソンで体中痛かったけど、ジムに行った。月曜のジムは「ボディコンバット45」と「ボディステップ45」。膝と足首の調子は悪くなかったから行ってやったけど、太ももとふくらはぎの筋肉痛はかなり酷くて辛かった(笑)。ステップなんかもうヘロヘロでほとんどジャンプも出来ないくらいクタクタだったけどね。
明日は休館日だから休めるとして、週末から始まる新曲発表会のことを考えたら、明後日は休んだほうがいいかな?とちょっと迷っている。なるべく早めに寝て筋肉を休めないとね!


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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