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2011年04月20日

水曜のジム

水曜日のスタジオプログラムは「ボディパンプ」と「ボディコンバット45」。ランニングで痛めた左膝裏は若干の痛みは残っているもののかなり緩和されてきた。他は全く問題ない。こんなにあっさり回復するってマラソンへのプレッシャーだったんだろうか?
ただハーフマラソンの疲れと月曜のジムの筋肉痛なのか、かなり体がだるくてパンプは結構キツかったね。そのあとのコンバットはそれほどキツくなかった。
明日は休んで、明後日からいよいよ新曲発表イベントが始まる。折角の週末に早起きしなきゃならないけど、まぁ天気も悪そうだし、いいか(笑)。
ゴールデンウィークにも東日本大震災の復興イベントがあるらしいけど、それには参加するかまだ分からない。


posted by りっち at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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