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2011年05月11日

ダメだ...眠すぎる。。。

今日も夜はジムへ。夕方になるにつれ、頭が痛くなってきて、一旦帰宅し、頭痛薬を飲んでから行った。水曜は「ボディパンプ」と「ボディコンバット45」なんだけど、「ボディパンプ」のときにもう眠くて眠くて集中出来ず、あくびばかり出ていた。仰向けになって胸のトレーニングの時なんかも目を閉じると寝そうになった。これじゃダメだと思い、「ボディコンバット45」はやらずに帰ってきた。
GW中も十分に睡眠を取らずに遊んでたし、ジムのイベントもあったから、疲労回復が出来てないんだね。そのまま昨日から仕事が始まって早起きするようになったから日中も眠いし、もうダメだ(笑)。
今夜はなるべく早めに寝たい。明日もジムは行かない日だから少しでも体を休めよう。うん、そうしよう!


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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