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2011年05月27日

4日ぶりのジム

今日は4日ぶりにジムに行った。今週は歯茎の炎症で顔が腫れ上がり、水曜のジムは休んだから4日ぶりだった。今日もあんまり気分が乗らなかったんだけど、このままだと行かなくなりそうだったから頑張って行った。金曜は「ボディアタック45」のみ。最近ランニングもしていないのにまた膝痛がぶり返していて今日もアタックが始まってからかなり痛みが出た。それでも体が温まったのか途中からは痛みも和らいだけど、こんな状態じゃもっと激しい運動なんて無理かもね。ランニングもしたいけど、負担がデカそう。。。
週末もいろいろ予定があって行けるか分からないけど、なるべくテンション上げて行くようにしよう!


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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