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2011年06月19日

3週間ぶりにラン

昼と夜のよさこいの合間にジムに行って、3週間ぶりに走った。3週間ぶりだったし、時間もなかったから3kmだけだったけどね。膝の状態が心配だったけど、特に以上はなかった。ただ体は異常に重く、しかもキツかった。あと足首に若干、違和感があった。
これから少しずつ走りたいけど、膝の状態次第。このまま良くなってくれないかな?ちゃんと治療しないとダメかな?とりあえず、少しずつ頑張ってみよう!


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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