ボディヒーリングだけ

今日も午後はジムへ。ボディヒーリングに出た。腰がダルくて結構辛かった。終わったあと、ランニングのつもりだったけど、腰が痛くて無理だった。先週の水曜のボディパンプのときにちょこっと痛めたんだけど、それ以前から若干違和感もあったのがねぇ。。。よさこいの撮影で重い荷物を担いでいたせいかも。
湿布貼ってるんだけどね、そう簡単には治らないかな。明日もジム行きたいけど。。。ほどほどにだよね(笑)。