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2011年08月29日

腰も。。。膝も。。。

月曜のジムは「ボディステップ テック&45」と「ボディアタック45」の2本。先日からの腰の不調は少しは軽くなったもののストレッチするとかなりダルおも。昨日のヒーリングの疲れも出て、今日も「ボディステップ」が終わっただけでクタクタになった。次のアタックなんかもう勢いだけ(笑)。なんとか最後までやり遂げたけどね。
とにかく腰が心配だ。これさえ楽になればマシなんだけどなぁ。また湿布して寝よう。


posted by りっち at 23:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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