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2011年11月19日

ボディパンプスペシャルイベント

今日は午後からジムで「ボディパンプ」の90分スペシャルイベントがあった。90分っていうのは初めてだな。でも今日は腰も膝も痛かったから大丈夫かな?と思いながらやったんだけど。
ProteinPro11192011dp2.jpg参加者にはもれなくプロテインプロが配られた。始まってすぐに「みんなで飲みましょう!かんぱーい」って言われたけど、無理。。。このレモンヨーグルト味ってなんだよ。レモンもヨーグルトも嫌いだもん。結局飲まずに誰かにあげようと思ったけど、今日は知り合いが誰もいなかった。
さて、プログラムのほうは通常のマスタークラス60分に追加4曲。その4曲を抽選箱から選び、やるっていうパターン。通常のが2、3曲続いたあと、抽選し、間に追加プログラムが入る形。スクワットのあとに抽選でランジ。それからバックのあとに再度バックが続いて、こういうの初めてだからかなりキツかった。バイセプスのあとにバイセプスになりそうだったけど、それはなかったから助かったけど、ショルダーも2回あって辛かった。
インストラクターが仮装したり、小道具いっぱい使ったりしてかなり盛り上がり、楽しいイベントだった!今度クリスマスにはアタックのイベントがあるらしい。最近アタックに出てないから楽しみだ!!


posted by りっち at 22:18 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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