アクセス解析
レンタル掲示板

2012年01月23日

今日から新曲!

月曜のジム、レスミルズは今日から新曲になった。今日は「ボディコンバット45」と「ボディステップ45」の予定だったんだけど、コンバットが急遽、ボディパンプに変更になった。ボディパンプは水曜に新曲を受ける予定だったのにいきなり一発目がパンプになったわけだ。
パンプ No.80はレディ・ガガやニルヴァーナもあって楽しかった。思ったほど、キツくはなかったかな?これがマスタークラスだったらまた違うんだろうなぁ。
で次の「ボディステップ45」を始めてすぐ、左膝の裏が痛くなってきてずっと辛かった。ジャンプもあまり出来ないし、ステップに乗る度に痛みが走った。これはマズいなぁ。。。今日はすごく調子良かったのに、やっぱ寒さのせいかな?とにかくアイシングしてなんとか炎症を抑えなきゃ!


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。