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2012年01月30日

月曜ジムはレスミ2本

今日は「ボディコンバット45」と「ボディステップ45」の2本。時間ギリギリでウォーミングアップも5分、ストレッチをさっと済ませてコンバットに出た。コンバットは今日から新曲。OzzyのLet It Dieがあってびっくりした!初めてだからついて行くので精一杯であまり楽しめなかった。それに空中の吹き出し口の真下に陣取ったせいで寒くて寒くて。。。
そのあとのステップは今日で2回目だったからなんとか出来たけどね。やっぱり膝裏に来るなぁ。。。これも結構辛い。終わったら痛みも治まったけど、結局今もじんわり痛みが残ってるからなぁ。ステップは負担が大きいのかも。でもレスミルズが2本出られるのは月曜だけだからね。頑張らないと!


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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