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2012年03月18日

ジムに行っただけ。。。

今日は目が覚めたら10時半だった。まあまあよく寝たと思い、起きるかなと思ってたのに寝てしまったみたいで時計を見たらいつの間にか11時半だった(笑)。
ジムは8周年イベントの「ボディコンバット」があるんだけど、それとその次の「ボディヒーリング」の2つもキツいなぁと思い、怠けて行かなかった。で、ダラダラしてたらすぐに14時になり、慌てて15時半からの「ボディヒーリング」に向かった。途中で昼食を取ったからジムに着いたのはギリギリでウォーミングアップもストレッチも出来なかった。
今日のヒーリングはイベントの影響でいつもとは先生も時間も違っていて、いつもとは全然違う雰囲気だった。やってる間、ずっと腰がダルくて辛かった。ホント良くならないわ、この腰。。。
腰もダルいし、もうやめて帰ろうかな?なんて甘えたこと思ったけど、せっかく来たんだからと思って、マシンでジョグ20分。ペースは超遅めにして走ったけど、楽に走れたから気持ちよかった!ゆっくりでもいいから走ると楽しいね!

今日は結局ジムに行っただけだった。せっかくの休みなのに…と思ったけど、まぁゆっくり寝たんだし、いいよね。だって明日も休みだもん!


posted by りっち at 22:29 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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