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2012年04月04日

ボディパンプはクタクタ。。。

今日のジムは「ボディパンプ」。ちゃんと早めに行ったのでウォーミングアップもしっかり出来た。ただ、今日は仕事で一日中、長い梯子を持って歩き回ったので、疲れてて、腰もダルいし、パンプはキツかった。。。他の人に訊いたら先週より曲も短めで楽だったよ!って言ってたけど、俺にはキツかった。
明日は今月から始まった「ボディステップ」「ボディコンバット」と2本もマスタークラスがあるけど、さすがにそこまでの元気は無いから休むつもり。明後日がいよいよ退社するインストラクターのラストスタジオプログラムだから絶対行きたいと思う。とにかく明日はゆっくり休んで少しでも体を戻したいね!


posted by りっち at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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