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2012年05月02日

水曜ボディパンプ

水曜のジムは「ボディパンプ」マスタークラス。今日はちょっと早めに着いたからちゃんとバイクでウォーミングアップ、そしてストレッチをしてから参加した。GWの間で人も少ないかと思ったけど、意外と多かった。先生は代行でいつもとは違う先生だったけど、楽しかった。それにしてもハードだ。一昨日のランニングの筋肉痛が今頃出てきたから余計辛かったね(笑)。
さて明日からは祝日営業になるから夜は無し。俺も明後日、明々後日と名古屋に行くからジムは曜かな?


posted by りっち at 23:52 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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