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2012年05月09日

今日もジム。腰が…

水曜のジムは「ボディパンプ」のみ。今日は朝から腰がダルくてちょっと不安だった。ウォーミングアップのバイクで温めてストレッチで解して少しは楽になったかなぁって思ったけど、パンプをやってるときもやっぱり痛みはあったね。痛いっていうかダル重って感じ。昨日からちょっと膝も痛くて疲れが溜まってるのかなぁ。
明日は「ボディステップ」と「ボディコンバット」のマスタークラス2本があるけど、行けるか分からない。まぁあまり無理はしないほうがいいな。


posted by りっち at 23:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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