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2012年09月05日

接骨院、そしてジム

今日も日中は腰がダルかったからジムに行こうかどうか迷っていた。とりあえず接骨院には行こうかと思い、仕事のあとに行った。治療をやってもらったら楽にはなるんだけど、時間が経つとまたダルさが出てくるんだよね。でジムに行ってもしっかりウォーミングアップとストレッチをしてから「ボディパンプ」に挑んだんだけど、終わると疲労も伴ってかやっぱダルかったね。
昨年の9月の第一水曜の「ボディパンプ」で腰を痛めてからちょうど1年。結局治せないまま1年経ってしまった。もう完全に慢性になってしまったね。。。結構簡単に治ると思ったのになぁ。やっぱ歳かなぁ。。。


posted by りっち at 23:50 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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