アクセス解析
レンタル掲示板

2012年09月19日

ボディパンプな水曜

水曜のジムは「ボディパンプ」。重さは変えてないのに重く感じるのは体力が落ちてるからかな?一昨日のランニングの筋肉痛が酷いせいもあるかもしれない。結構辛かった。
腰のダルさもあって接骨院に行ってからジムに行ったけど、接骨院に行ってもあんまり回復しなかったなぁ。だんだん慣れてきたのか治療が手抜きになってきたのか分からないけど。。。でもパンプをやると楽になるからやっぱり筋肉が硬くなってるだけなんだろうね。


posted by りっち at 23:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。