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2012年09月24日

ジムはスタジオ1つだけ。。。

月曜のジムはスタジオプログラム3本なんだけど、今日も1本「ボディパンプ35」だけ出て止めた。そのあとウォーキング20分して帰って来た。昨日のボディヒーリングの筋肉痛も酷く、腰の痛みも結構あって2つめの「ボディアタック30」をやる気にならなかった。来月からはこのアタックが無くなり、「CX WORKS」という有料のプログラムが始まる。チューブを使ってのコアの筋トレなんだけど、申し込みが10月、11月の8回分一括払いで11月は仕事が忙しくなりそうで行けないかもしれないから申し込んでない。10月だけなら行けそうだけど、2ヶ月まとめての申し込みだからね。残念だけど、諦めた。
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今日はいい天気だった。明日も晴れるかな?


posted by りっち at 23:28 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康・ダイエット| edit
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